Aktivitetsplan for Hodr IL vårsemesteret 2027

Ukentlige aktiviteter

Treningstilbudene er et samarbeid mellom Hodr IL og Oslo fylkeslag av Norges Blindeforbund.

Trim (styrke og utholdenhet)

  • Sted: Huseby treningssenter, Luftfartsveien 18
  • Tidspunkt: mandager kl.16.15-17.30
  • Start: 04.01.27
  • Slutt før sommeren: 14.06.27
  • Instruktører: Sajad Ramazani og Ella Bogdanova

Ta kontakt med gruppeansvarlig Unni Fauskrud for mer informasjon:

Skitrening

  • Sted: Oppmøte i Gml. Hovseterv. 3 (Statped)
  • Tidspunkt: tirsdager eller torsdager kl.16.30--18.15

  • Start: 05.01.27

  • Instruktør: Olav Slaattelid

Ta kontakt med gruppeansvarlig Olav Slaattelid for mer informasjon:

Spinning

  • Sted: Sporveisgt. 10

  • Tidspunkt onsdager

    • 1. parti kl.16.30--17.30

    • 2. parti kl.17.30--18.30

    • Start: 06.01.27
    • Slutt før sommeren: 16.06.27
    • Instruktør: Nina Tveter

Ta kontakt med gruppeansvarlig Kari Brevik for mer informasjon:

Pilates-/styrketrening

Treningen foregår på medbrakt matte.

  • Sted: Sporveisgt. 10
  • Tidspunkt: onsdager kl.17.15--18.30
  • Start: 13.01.27
  • Slutt før sommeren: 16.06.27
  • Instruktør: Trude Eidtang

Ta kontakt med gruppeansvarlig Nina Johnsen for mer informasjon:

Goalball

Bli med på goalballtrening!

  • Sted: Majorstua flerbrukshall
  • Tidspunkt: tirsdager kl.19.30--22.00
  • Oppstart: 05.01.27
  • Avslutning før sommeren: 25.05.27

Ta kontakt med gruppeansvarlig Cathrine Ravnanger for mer informasjon:

Andre aktiviteter

Skisamling

Det blir skisamling på Hurdal syn- og mestringssenter 29.--31.01.27. Påmeldingsfrist 10.12.26. Se invitasjon på hodr.no. Ansvarlig: Olav Slaattelid:

Medlemsmøte

Hodr arrangerer medlemsmøte onsdag 3..februar med tema «mikrotrening». Møtet er åpent for alle.

Sted: Oslo fylkeslags lokaler i Sporveisgt. 10.

Goalballturnering i Malmö

Hodr IL deltar med et goalball-lag i Malmö Open. Ta kontakt med gruppeansvarlig Cathrine Ravnanger for mer informasjon.

Hodr deltar videre med to lag i Göteborg.

Ta kontakt med gruppeansvarlig Cathrine Ravnager for mer informasjon: